Jak radzić sobie z depresją?
Edukacja na temat depresji i świadomość jej objawów może pomóc zarówno osobom starszym, jak i ich Opiekunom w szybkim rozpoznaniu i skutecznym radzeniu sobie z problemem, zanim nabierze on poważnych rozmiarów. Choroba ta jest obecnie jedną z najczęściej diagnozowanych, dlatego 23 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Depresją. Jego głównym celem jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i jej skutków oraz zachęcenie chorych do leczenia. więcej »
2024-02-23
Odmiany wirusa COVID19 – warianty, z którymi można mieć do czynienia obecnie.
To ważne, by każdego dnia dbać o bezpieczeństwo swoje oraz osób przebywających w naszym otoczeniu. Jest to szczególnie istotne w kontekście opieki nad seniorami, gdy wyjeżdżamy nieść pomoc i wsparcie potrzebującym. Warto więc posiadać informacje o wariantach wirusa COVID19, by mieć świadomość z jakimi objawami mamy do czynienia w przypadku zachorowania. więcej »
2022-08-08
Jak odpowiednio zadbać o siebie regularnie się nawadniając?
Prawidłowe nawodnienie organizmu ma ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka – zarówno osób starszych, jak i ich opiekunów. Odwodnienie – szczególnie latem – staje się częstym problemem, który niestety bywa bagatelizowany. Jak dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu? Jakie są objawy odwodnienia? Tego dowiesz się z naszego artykułu. więcej »
2022-07-22
Opieka nad osobami starszymi – jak radzić sobie ze stresem?
Opieka nad osobami starszymi w Niemczech może być zarówno źródłem satysfakcji, jak i stresu. Obciążenie w pracy negatywnie wpływa na samopoczucie Opiekuna i na jakość sprawowanej opieki. Jak więc radzić sobie ze stresem w pracy Opiekunki? więcej »
2022-06-02
Bezsenność - jak sobie z nią radzić? Poznaj przydatne wskazówki, które warto wypróbować.
Bezsenność można określić jako zaburzenie właściwego rytmu snu, jego głębokości oraz czasu trwania. W przypadku wystąpienia zaburzeń snu, osoba dotknięta tą przypadłością nie odczuwa poczucia wypoczynku. Utrudnia to więc funkcjonowanie w ciągu dnia. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie zasad higieny snu. więcej »
2022-01-12
Szczepienia przeciw COVID - co warto wiedzieć przed podjęciem decyzji o szczepieniu?
W niniejszym artykule chcemy zebrać najważniejsze informacje dotyczące szczepień, by pomóc w podjęciu decyzji. Zdajemy sobie sprawę, że jest to indywidualną decyzją każdego z nas. Warto jednak posiadać pakiet informacji, by móc tę kwestię rozważyć w oparciu o wiedzę, którą zdobyto w przebiegu badań nad chorobą. więcej »
2021-11-30
Jak opiekun osoby starszej może zadbać o siebie w dobie pandemii?
Od pewnego czasu wszystkie gorące dyskusje łączy jedno słowo: koronawirus. Sytuacja związana z rozprzestrzenianiem się nowego wirusa może budzić niepokój. Zanim jednak poddamy się zbiorowym emocjom, warto zgłębić wiedzę na temat tego zjawiska – oczywiście korzystając wyłącznie ze sprawdzonych, oficjalnych źródeł i aktualnej wiedzy medycznej. więcej »
2020-05-13
Jak sobie radzić z tęsknotą na miejscu pracy? 4 proste sposoby!
Tęsknota jest bardzo dobrze znanym uczuciem dla każdego, kto decyduje się na pracę w charakterze opiekuna osób starszych w Niemczech. Pobyt za granicą sprawia, że tęsknimy za bliską osobą, za domem, zwierzątkiem czy spotkaniami z przyjaciółmi. więcej »
2019-05-28
